我们经常给大家说什么样的食物不能吃，什么样的食物要忌口，但是不能吃的食物实在是太多，我们很难一一列举出来，因此患者朋友们对于忌口事项还是比较模糊，在问诊中依旧有很多的白癜风患者咨询某某食物到底能不能吃?某某食物没有科普所以不敢吃!种种这些， 那么今天给大家明确几种可以吃的食物，如果暂时不知道什么食物能不能吃就暂时用这些食物代替吧!

　　一、黑色的食物：“三黑”可多吃

　　俗话常说：“以形补形，以色补色”，这句话也不是没有道理的，白癜风疾病实际上是一种色素脱失疾病，主要是皮肤内部的黑色素脱失，其实除了治疗之外，白癜风患者在饮食上也可以通过多吃一些黑色的食物来补充黑色素，像我们经常说的白癜风的黑色三宝：黑豆、黑米、黑芝麻都是很好的补充黑色素的食物，白癜风患者在饮食上可以多吃。

　　二、水果类：苹果、梨子

　　提到水果我们总是会想到维生素C，维生素C会移植黑色素细胞的生成，是白癜风患者所要忌口的一项，因此很多的白癜风患者在看见水果之后就认为其中含有维生素C，但其实还有很多水果，其中的维生素C含量比较少，白癜风患者是可以吃的，比如说常见的苹果和梨子，这些水果中所含的维生素C含量每100g水果只有不到10mg，白癜风患者是可以正常摄入的。白斑和白癜风有何区别?

　　三、蔬菜类：除了韭菜、芹菜不能吃

　　另外，一些新鲜的蔬菜白癜风患者也是可以正常摄入的，大部分的蔬菜所含有的维生素C含量都是比较低的，白癜风患者在吃蔬菜的时候不用太担心，但是蔬菜中的韭菜、芹菜是一个例外，其中含有的维生素C含量比较高，因此建议患者要少吃或者是不吃。

　　四、肉类：鸡肉、猪肉

　　另外肉类是人体必需的营养物质，其中含有的脂肪、蛋白质对于人体的正常运行有重要作用，一些白癜风患者在患上白癜风疾病之后的减肥的做法是很不可取的，白癜风疾病要求机体内营养的均衡摄入，才能有利于身体免疫功能的正常恢复，建议白癜风患者食用的肉类主要有鸡肉、猪肉。

　　长沙白癜风医院温馨提示：白癜风疾病与我们的饮食细节有很大的关系，以上这些食物为日常的饮食中患者可以摄入的，其他的如果有问题可以直接咨询医生，不要在不确定的情况下摄入过多!