白癜风是一种皮肤病，症状就是皮肤出现白斑，尤其是脸上出现白斑，那对男性和女性都是有很大的伤害，脸是每个人的与人接触直接的窗口，是一个人的面子，如果脸上长了白斑大大的影响了形象，因此患有白癜风需要及时的诊治，我们就一起来了解一下得了白癜风饮食吃什么好?

　　1、茴香豆

　　用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50~90克为宜.黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素源转变为黑色素。

　　2、芝麻盐

　　将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及黑色素生成功能。

　　3、无花果汁

　　每日吃2~3次无花果,每次吃2~3个。也可将无花果叶榨汁外涂(过敏者应停止使用)。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。

　　4、苜蓿饼

　　用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素。

　　5、白芷炖鱼头

　　取白芷9克，鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1个，加适量水炖汤，油盐调味食用。健康的饮食对白斑的淡化是非常有效的，但是有的食物，一部分患者不适用，应在医生的指导下食用。

　　长沙白癜风医院对于白班的诊治的好方法还是通过饮食来进行调节，合理的饮食能有效的淡化白斑的病情，通过饮食主要是帮助皮肤黑色素的形成，就会慢慢的淡化白斑，不再让白癜风患者为此而苦恼。