白癜风是一种难以治疗的慢性疾病，虽然不会危害人的健康，但是对人的身体有很大的影响，每个人都有追求美丽的权利，这主要表现在自己的容貌上，好的容貌给人带来自信，生活本来就很好，但是白癜风的出现破坏了患者现在的正常生活，近年来发病率在这个社会很多，为了防护，应该怎样预防白癜风呢？

　　一、避免环境污染的刺激

　　白癜风患者应注意污染，严重污染的环境刺激人体皮肤，特别是过敏性皮肤，发病白癜风的概率高。要保护自己的皮肤。污染会导致皮肤出现白癜风。特别是像油漆、橡胶厂的工人，皮肤容易受伤。污染环境中含有苯酚类、酚类有害物质，刺激人体皮肤中的黑色素，诱发白癜风。另外，环境污染越来越严重，农药、水源、土壤、食物等对人的健康是严重的威胁。在这种环境下，要做好自己的保护工作，尽量减少伤害，防止白癜风的发病，避免身体受到疾病的危害

　　二、注意生活饮食

　　在生活中更加注意自己的饮食，尤其是食品卫生。现在打农药的食物很多，过度使用，不注意清洁的话，这些物质容易在人体内堆积，严重危害人体健康。也有催熟剂，危害人体健康。因此，吃这些食物时，要做清洁工作，选择无公害的食物。工业污染对人体也有严重的伤害，所以我们在生活中应该避免这些不良因素

　　三、保护自己的皮肤

　　白癜风患者要保护自己的皮肤，减少外部刺激，使自己的病情相对稳定地恢复。应注意外部刺激、化学物质刺激、物理伤害等，病情恢复良好

　　四、发现白斑及时治疗

　　白癜风须及时治疗，必须重视。避免这些不利影响损害我们的健康。皮肤发现白癜风，积极治疗，早发现早治疗才能早日摆脱疾病的烦恼

　　五、不要暴露在阳光下

　　有些患者认为晒太阳可以晒黑皮肤，治疗白癜风。一般来说，晒太阳确实会使皮肤变黑。但白癜风患者不同于普通人，白癜风患者的皮肤免疫系统不稳定，对紫外线更敏感。在强烈的阳光下晒黑的话，黑色素会兴奋破坏，晒黑的皮肤对黑色素的损重。因此，如果病人想晒太阳，他们应该选择温和的时间段

　　六、保持积极乐观的心情

　　不良的精神刺激会引起白癜风，白癜风患者在接受治疗时，必须避免受到刺激。由于担忧、恐惧、悲观等情绪，影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还可能加重病情

　　长沙白癜风医院温暖提示:为了自己的容貌，患者朋友平时要注意自己的防护和护理，白癜风的发生会造成很大的危害，但患者在病情初期积极开展治疗，可以避免更多的危害。