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长沙白癜风患者可以怎样去补充一些铜元素呢

tag: 发布时间:2020-09-12
发稿人:长沙华研皮肤病医院

  了解白癜风的人都知道铜元素对于白癜风来说是非常重要的,铜是酪氨酸酶的组成成分,铜元素不足的话会影响其活性, 进而阻碍黑色素的生成。那么白癜风患者可以怎样去补充一些铜元素呢?

  1.多吃含铜食物。有许多食物含有铜,对于白癜风患者来说,他们可以在饮食中多吃动物肝脏、肉类,尤其是家禽。这些食物含有更多的铜。此外,还有水果、硬壳水果、青豆、土豆、贝类、红茶、葵花籽、芝麻酱、黑胡椒、青豆等一种。坚果、豆粕和小麦胚芽是白癜风患者的好选择。

  2.注意不要食物相冲。铜对人体有很大的影响,参与体内各种金属酶的组成。然而,我们还要注意食物之间的相生相克性,比如说果糖和糖会阻碍铜离子的吸收,还有有机酸也是,所以白癜风患者在吃一些含铜食物的同时,要避免和这些含量较高的食物一起食用,以免白费了苦心。

  3.餐具辅助。选择含铜食物时,白癜风患者还可以使用铜勺、铜碗等餐具,这更有利于铜离子的吸收,对病情的控制也是十分有利的。因此,建议患者多接触铜器这类的用具,从而达到补充部分铜的目的,对治疗也有一定的辅助作用。

  这里还需要额外提出的一点是,我们不能够说去厚此薄彼,不仅仅要注意铜元素的补充,还要注意摄入其他各类营养丰富的食物,以维持人体各项生命活动的运行。


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