了解白癜风的人都知道铜元素对于白癜风来说是非常重要的，铜是酪氨酸酶的组成成分，铜元素不足的话会影响其活性， 进而阻碍黑色素的生成。那么白癜风患者可以怎样去补充一些铜元素呢?

　　1.多吃含铜食物。有许多食物含有铜，对于白癜风患者来说，他们可以在饮食中多吃动物肝脏、肉类，尤其是家禽。这些食物含有更多的铜。此外，还有水果、硬壳水果、青豆、土豆、贝类、红茶、葵花籽、芝麻酱、黑胡椒、青豆等一种。坚果、豆粕和小麦胚芽是白癜风患者的好选择。

　　2.注意不要食物相冲。铜对人体有很大的影响，参与体内各种金属酶的组成。然而，我们还要注意食物之间的相生相克性，比如说果糖和糖会阻碍铜离子的吸收，还有有机酸也是，所以白癜风患者在吃一些含铜食物的同时，要避免和这些含量较高的食物一起食用，以免白费了苦心。

　　3.餐具辅助。选择含铜食物时，白癜风患者还可以使用铜勺、铜碗等餐具，这更有利于铜离子的吸收，对病情的控制也是十分有利的。因此，建议患者多接触铜器这类的用具，从而达到补充部分铜的目的，对治疗也有一定的辅助作用。

　　这里还需要额外提出的一点是，我们不能够说去厚此薄彼，不仅仅要注意铜元素的补充，还要注意摄入其他各类营养丰富的食物，以维持人体各项生命活动的运行。