白癜风疾病我们一点不小心就会传播，所以平时我们一定要注意白癜风的护理，那么有什么办法可以防止我们白癜风的传播呢? 我们在生活中需要注意什么? 在这里，我们将简要介绍一些方法，以防止白癜风传播以及一些生活上的注意事项。

　　1、我们的饮食要合理，荤素搭配要合理，可以多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜、豆类，还有一些容易过敏、易吃的刺激性食物和食物，我们要少吃，如大蒜、酸辣的食物和羊肉、虾、蟹等尽量少吃或不吃，富含维生素C的食物好不要吃，如西红柿、酸、猕猴桃、柿子等。还有各种酒。

　　2、防止白色分裂增殖的风还需要注意尽量不要接触酚类化学物质，如果与我们的皮肤酚醛有害化学物质长期接触，可以很容易导致白癜风的发生。如果脸上有白癜风的患者不能使用增白类化妆品。冬季的的护理也很重要

　　3、还要避免在阳光下晒太阳，在强烈的阳光下晒太阳，很容易引起皮肤发炎，会造成黑色素损害，并出现脱色斑。

　　4、需要保持良好的情绪，白癜风与我们的情绪波动很有关系，很多白癜风患者患有疾病或因压力过大而传播，情绪低落。所以在生活中我们一定要给自己减压，去发现生活中的美好，保持积极乐观的心态。

　　5、我们平时还可以加强身体的锻炼，坚持运动不仅有效的预防白癜风的扩散，对我们的治疗也是有帮助的。

　　长沙白癜风医院温馨提示：白癜风病人在平时需要注意饮食调理，控制我们的心态，避免使用美白化妆品。 要适当参加一些运动来锻炼我们的身体，身体越来越健康，所有的疾病都会自然远去。