如何防治白癜风比较好?预防白癜风，事半功倍。其发病原因也十分复杂，以精神因素、遗传因素为主。疾病的发生给每个人的生活都带来了不便。它对我们的形象有很大的影响。因此生活预防工作要充分重视，那么如何预防白癜风比较好呢?

　　一、养成良好的生活起居习惯

　　假如自己没有良好的作息习惯很容易患白癜风，为此大家在生活中要保持良好的生活习惯，千万不要过度劳累，尽量不让自己抽烟、喝酒。养成规律的生活习惯。须多出去锻炼身体，这样可以提高你的免疫力。

　　二，搞好科学饮食

　　现在生活水平的提高，对自己的饮食不能太挑剔，如果饮食不够健康，就很容易引起白癜风，如油腻食物、辛辣食物、刺激性食物、烧烤等，这些对自己的健康危害很大，也很容易引起白癜风。医生建议大家应该多吃些富含维他命的食物，多吃些含有微量元素多的食物，这对预防白癜风很有帮助。

　　三，避免伤害

　　另外一个重要因素就是自身受创伤破坏了黑色素，导致白癜风。因此每个人都应该在平时生活中避免受伤，不要伤到自己的皮肤。举例来说，不要穿紧裤，因为这样很容易摩擦皮肤，导致皮肤损伤，引发白癜风。如在生活中遭受创伤也要及时处理，防止损伤发生。

　　四，保持心情愉快

　　实际上，我们心情不好也是可以导致白癜风的，这也是许多疾病发病的原因，所以在平时生活中大家都应该保持乐观开朗的心情，要学会及时释放心理压力。避免过度焦虑、过度紧张等情绪，这些都是白癜风易发的原因。

　　长沙白癜风医院温馨提示：患者在患白癜风期间，需要及时到正规白癜风医院进行有针对性的治疗，在日常生活中要做好白癜风的护理与保养，保持良好的情绪状态，以便早日恢复。