白癜风是一种色素性脱失皮肤病，是皮肤病中的疑难杂症，白癜风给患者造成了很大的伤害，家庭、生活、工作都带来了影响。对于头部白癜风患者来说，发病部位很明显，受到的影响会更大。白癜风容易扩散，如果不积极的预防，会给患者带来很多的困扰。那么，应当怎样避免头部白癜风扩散?

　　1.要避免在阳光下暴晒。头部很容易接触到阳光，如果长时间在阳光下照射很容易引起皮肤炎症，影响黑色素细胞的功能，导致细胞合成部位定，就会让头部白癜风扩散，给患者带来更多的危害。所以要注意，患者要减少紫外线的长时间照射。

　　2.加强身体锻炼。对于白癜风患者来说，身体的抵抗力一般都比较弱，在这个期间如果没有好的身体，白癜风很容易扩散，甚至是诱发其他的疾病。所以，头部白癜风患者要注意身体的锻炼，能够增强抵抗力，有利于病情的恢复。

　　3.要合理的饮食。在日常的生活中，患者要注意饮食的调理。对于抑制黑色素细胞的食物，如富含维生素的食物，一定要少吃或者不吃，避免疾病的扩散。一些辛辣刺激的食物也要少吃，对人体很不利。

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